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Sind Oxalate für die meisten Menschen wirklich ein Problem? Ich fühle mich großartig (erhöhte Energie während des Tages / mentale Konzentration), nachdem ich Spinat / Grünkohl-Salate oder Smoothies gegessen habe. Ich esse dieses Gemüse seit langer Zeit auf diese Weise und ich fühle mich großartig und sehe gut aus mit 0 Gesundheitsproblemen. Es scheint, als ob das Oxalat, das Nierensteine verursacht, überblasen ist. Fügen die Leute wirklich Spinat und anderes Gemüse zu ihrer Essensliste hinzu, die bereits Vollkornprodukte, Milch, Nüsse, Bohnen, Fleisch, Obst, Gemüse usw. enthält?
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Sind Oxalate für die meisten Menschen wirklich ein Problem? Ich fühle mich großartig (erhöhte Energie während des Tages / mentale Konzentration), nachdem ich Spinat / Grünkohl-Salate oder Smoothies gegessen habe. Ich esse dieses Gemüse seit langer Zeit auf diese Weise und ich fühle mich großartig und sehe gut aus mit 0 Gesundheitsproblemen. Es scheint, als ob das Oxalat, das Nierensteine verursacht, überblasen ist. Fügen die Leute wirklich Spinat und anderes Gemüse zu ihrer Essensliste hinzu, die bereits Vollkornprodukte, Milch, Nüsse, Bohnen, Fleisch, Obst, Gemüse usw. enthält? -
nachtrag: Vielleicht gibt es eine Mengenempfehlung für oxalathaltiges Gemüse ?
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