Schlafe nur noch schlecht !

[melinagoelde]

Hallo alle zusammen,

hat hier wer von euch auch das Problem mit dem schlechten Schlaf
in letzter Zeit, ich habe das gerade sehr stark, kann das mit
der Jahreszeit zusammenhängen?

[Luis81]

Hast du den in letzter Zeit besonders viel Stress?

[albert500]

Hi,

wenn es halt echt nicht geht und sich das ganze auch über eine lange
Zeit schon zieht, dann wäre es wirklich das beste, wenn man dann direkt zu einem Arzt geht
und eine Schlafstudie oder ähnliches macht.

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Zunächst einmal sollten Sie analysieren, was die Gründe für Ihre Schlafprobleme sind. Falls Sie vermuten, dass es sich um ernsthafte gesundheitliche Probleme handelt, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen. Dieser wird Sie gründlich untersuchen und kann Sie bei Bedarf an eine Schlafklinik verweisen. Dort müssen Sie über Nacht bleiben, damit Ihr Schlaf analysiert werden kann.




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