Ashwagandah - Tragant was ist besser ?

[Gome55]

Ashwagandah - Studien deuten darauf hin, dass Ashwagandha konzentrationsfördernde Eigenschaften hat.
Es fördert auch die körperliche Ausdauer und sportliche Leistungen.
Es wird auch angenommen, dass Ashwagandha immunmodulierende Wirkungen hat und das körpereigene Immunsystem unterstützt.
Es hat aber keinen EInfluß auf die Telomere. Diese Eiegnschaft wird eher dem Tragant bzw. Astogaluus zugeschrieben.