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Strukturiertes Wasser, hat jemand Erfahrung damit?, Structured water, does anyone have experience?
Strukturiertes Wasser, hat jemand Erfahrung damit?
Im letzten Jahr habe ich versucht, mehr auf meine Gesundheit zu achten – weniger verarbeitete Lebensmittel zu essen, mehr zu schlafen und darauf zu achten, was ich meinem Körper zuführe. Eine Sache, über die ich nie wirklich nachgedacht habe, war Wasser. Ich bin immer davon ausgegangen, dass es ausreicht, wenn ich genug trinke.
Aber dann fragte mich eine Freundin, die sich sehr für ganzheitliche Gesundheit interessiert: „Weißt du, ob das Wasser, das du trinkst, dich tatsächlich mit Feuchtigkeit versorgt?“ Diese Frage hat mich wirklich beschäftigt. Zuerst habe ich gelacht – Wasser ist Wasser, oder? Aber sie hat mir das Konzept von strukturiertem Wasser vorgestellt, und seitdem kann ich nicht aufhören, darüber nachzudenken.
Wie sie es erklärte, hat strukturiertes Wasser eine andere Molekülanordnung, die dem natürlichen Wasser aus Quellen oder unberührten Flüssen ähnlicher ist. Angeblich macht es das für unsere Zellen „bioverfügbarer“, was bedeutet, dass unser Körper es tatsächlich effektiver nutzen kann. Sie schwört, dass es ihre Verdauung, ihre Energie und sogar ihre Haut verbessert hat.
Ich gebe zu, ich bin hin- und hergerissen. Ein Teil von mir ist skeptisch – es gibt so viel Pseudowissenschaft da draußen, und ich möchte nicht auf Marketing-Hype hereinfallen. Andererseits habe ich festgestellt, dass ich mich trotz des vielen Wassers, das ich trinke, oft träge fühle, meine Haut trocken ist und ich viel zu schnell müde werde. Vielleicht gibt es etwas an der Qualität des Wassers, das ich übersehe?
Over the past year, I’ve been trying to take my health more seriously—cutting back on processed foods, getting more sleep, and paying attention to what I put into my body. One thing I never really thought about, though, was water. I always assumed that as long as I drank enough, I was doing the right thing.
But then a friend of mine, who is super into holistic health, asked me: “Do you know if the water you’re drinking is actually hydrating you?” That question really stuck with me. At first, I laughed—water is water, right? But she introduced me to the idea of structured water, and since then I can’t stop thinking about it.
The way she explained it, structured water has a different molecular arrangement, something closer to the natural water you’d find in springs or untouched rivers. Supposedly, this makes it more “bioavailable” for our cells, meaning our bodies can actually use it more effectively. She swears it’s improved her digestion, energy, and even her skin.
I’ll admit, I’m torn. Part of me is skeptical—there’s so much pseudoscience out there, and I don’t want to fall for marketing hype. On the other hand, I’ve noticed that despite drinking a lot of water, I often feel sluggish, my skin is dry, and I get tired way too easily. Maybe there is something about the quality of water I’m ignoring?
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