Workouts zur Fettverbrennung

[Gtmodelka]

Schlagen Sie Workouts zur Fettverbrennung vor.

[Danihoros]

Wahrscheinlich. Gute und kraftvolle Cardio-Workouts sind gut für Sie, um Ihren Körper in den Hochintensitätsmodus zu versetzen. Denken Sie nur daran, dass Sie es nicht mit Kardion übertreiben können - wechseln Sie es mit anderen Lasten ab, um das Herz nicht zu überlasten. Um so schnell wie möglich Fett zu verbrennen, fügen Sie der Ernährung mehr Ballaststoffe hinzu und reduzieren Sie die Süße und das fetthaltige Fleisch von Alkohol sowie den Alkoholgehalt. Ich rate Ihnen auch, sich an gute Medikamente zur Fettverbrennung zu halten

[Prince]

Workouts gibt es viele. Kommt einfach darauf an, in welche Richtung Du gehst. Zusätzlich würde ich Dir Magnesium empfehlen. Wie man in med. publikationen ersehen kannst, ist Magnesium geeignet die Fettverbrennung zu steigern. Da es vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann, muss es zugeführt werden

[Luis81]

Hallo,

ich würde dir selbst HIT Training empfehlen.