geistige Gesundheit ist auch eng mit der Bewegung verkoppelt.

[Anrainer]

Hallo, die geistige Gesundheit ist auch eng mit der Bewegung verkoppelt.
Viele Studien belegen das, wie zB Bewegung geistige Leistungsfähigkeit.

Gerade im Büroalltag kommt Bewegung oft zu kurz und neben Verspannung sind auch Erschöpfung und Depression ein Faktor.

Ein einfaches Hilfsmittel ist ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch, oder auch Stehschreibtisch.
Dadurch kannst Du durch einfaches Verfahren der Höhe des Schreibtisches mehr Bewegung am Schreibtisch haben und dadurch leistungsfähiger werden.