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längeres Leben durch Q 10, Ubichinon, ein Coenzym das eine wichtige Funktion in unserem Körper hat

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  • längeres Leben durch Q 10, Ubichinon, ein Coenzym das eine wichtige Funktion in unserem Körper hat

    Es gibt die unterschiedlichsten Präparate die Q 10 enthalten, von Sonnencreme bis zu Pillen gegen das Altern. Was kann dieses Coenzym tatsächlich ?
    Q 10 hilft Energie aus der Nahrung in körpereigne Energie umzuwandeln. Folgereichtig ist die Konzentration von Q 10 in Herz, Lunge und Leber besodners hoch.
    Neben der Beteiligung an der oydativen Phosphylierung ist Q 10 auch ein Antioxydant. Da der Anteil an Q 10 in den lebenswichtigen Organen mit zunehmenden Alter stetig abnimmt, wird der Wirkstoff auch zur Verlangsamung des Alterns bzw. der entsprechenden Beschwerden verwendet.
    Q 10 ist in Nüssen, Gemüse, Fisch, Leber und anderen Lebensmitteln enthalten, wird andererseits aber auch vom Körper selbst erzeugt. Echter Q 10 Mangel ist daher eher selten. Eine Einnahme über die empfohlene Tagesdosis hinaus, also mehr als 100 mg, können ggf. auch schädlich wirken. Bei Hautcremes wirkt das Coenzym hauptsächlich als Antioxydant und verhindert so das Altern der Haut.
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