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Was hilft dir, dich zu erholen?

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  • Was hilft dir, dich zu erholen?

    Gute Gesellschaft, guter Schlaf und leckeres Essen. Ich bin ein gewöhnlicher Mensch, der seine Bedürfnisse auf ganz gewöhnliche Weise befriedigen muss. Ich mag es, wenn es die Möglichkeit gibt, neu zu starten und mit neuer Kraft wieder an die Arbeit zu gehen. Ich liebe es sehr, wenn ich einen neuen Kraft- und Energieschub spüre, und das tut mir im Herzen so gut. Es hilft mir auch beim Entspannen .

  • #2
    Um das rauszufinden hat es eine gewisse Zeit gebraucht. Vor kurzem habe ich dann an einem Webinar über Yoga teilgenommen, und damit meinen Weg gefunden. Wenn ich wieder mal sehr gestresst sind helfen mir ein paar einfache Übungen weiter. Man braucht ja auch nicht viele dafür. Eine Matte und etwas Musik, und schon geht es los

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